心理健康教育党课：直面挫折、永不言弃者终将圆梦

在我们漫长的人生道路上，在我们精彩的职业生涯中，前进的征途中不仅仅有鲜花和掌声，陪伴我们更多的是崎岖与坎坷。那么当我们在前进的征程中遇到这些崎岖坎坷的时候，是坚定信心鼓起勇气跨越这一道道沟壑、越过这一道道险滩，还是在挫折、困难面前选择退缩，就地躺平，从此一蹶不振。这对于我们新时代党员来说，不是一道选择题，我们除了冲锋向前，别无选择，不管前行的路多么崎岖坎坷，我们仍要笃定前行，一往无前。今天，我们就以“永不言弃者终将圆梦”为题，一起聊一聊怎么面对前进道路上的挫折困难。

一、“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”——把挫折当转折，于困境中奋起

什么是挫折呢?《心理学大词典》对挫折的定义是：个体从事有目的的活动中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时所产生的情绪反应，是一种很普遍的心理现象。现实中，我们都会遇到。其中在大家反映比较多的，有和朋友的关系因小事闹僵，亲人的离世，不被理解，被上级误解，受批评，能力被否定，工作受阻，工作节奏跟不上，面试碰壁，找不到工作没钱，孤独没有朋友。有人对“挫折”做过这样的解读，说挫折和挫败虽一字之差，细想起来却大有不同。有的人把遭受挫折当成转折，这叫挫折；而有的人把遭受挫折当成失败，这就叫挫败。能把挫折当转折的人，会主动吸取教训，重整行装再出发；而把挫折当挫败的人，只会垂头丧气，从而一蹶不振。这两种不同的态度，必然导致两种不同的结果。

(一)挫折是锻炼自己成长进步的“磨刀石”

古人云：“艰难困苦，玉汝于成。”对年轻党员来说，挫折是成长进步道路上必须面对的现实课题，要学会把挫折当成人生中的“存折”，转化为奋斗道路上的正能量和新动能，让挫折成为锻炼自己成长进步的“磨刀石”。人的成长成才是有规律的。能力并非凭空而来，也不是自己说有就有。古人说，“逆则生，顺则夭矣；逆则圣，顺则狂矣”。人一直处于顺境中就会骄狂、颓废未必尽然，但是逆境更能磨炼人的意志、锻炼一个人的能力素质是肯定的。在东京奥运会上打破亚洲短跑纪录的苏炳添，在一次比赛中曾因压枪起跑而被红牌罚下，这让他一度害怕起跑，几年后又经历腰伤退赛，但他还是勇敢地站在起跑线上，并“一战封神”。苦难和挫折，有时是给人以挫败感，但也激发人的斗志和潜能。没有比“躺平”更容易的姿势，也没有比半途而废更轻松的逃避方式，但选择了一往无前、百折不挠，就选择了持续成长。

(二)挫折是提升自己能力素质的“垫脚石”

有的人陷于挫折带来的痛苦，消极颓废、意志崩溃，挫折成为人生走下坡路的起点；有的人在挫折中经受锻炼和考验，愈挫愈奋，使挫折成为通向事业成功的起点。挫折能够昭示前进的方向，我们党从一叶红船出发，经历了诸如大革命失败、红军第五次反“围剿”失败等无数挫折后，才走上了正确的革命道路；挫折能够激发拼搏的动力，人在顺利时往往容易松懈，甚至满足现状、不思进取，但在遭遇挫折的情况下，反而会更加振作、拼劲十足，最终达到甚至超过预期。年轻的我们应当把挫折当作成长路上的路标和灯塔，时时提醒自己该往哪里走、不该往哪里走，该做什么、不该做什么，从而少犯错误，少走弯路，实现奋斗目标。

(三)挫折是助自己走向成功的“铺路石”

“人的生命就像海水在奔腾，不遇到岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花”。对于年轻的我们而言，在成长成才的道路上，不可避免地会遭遇各种挫折，倘若把挫折当成挫败，沉湎于痛苦和埋怨之中，无限放大负面情绪，所受挫折就会成为前进道路上的绊脚石，会让你离成功渐行渐远；唯有保持积极乐观的心态，勇于正视挫折，从中发现和看清自身弱点，不断完善自我，才能从挫折中找到成功之法，让挫折成为助自己走向成功的“铺路石”。孔子周游列国，宣传自己的主张，却遭到围攻和断粮的窘境，但他没有放弃；屈原遭小人陷害，正确的主张不被楚王采纳，反而遭到了流放，即便如此，他也未曾屈服；孙膑受到同门庞涓妒忌迫害，被挖去膝盖骨，可他研修兵法从未停止过……事实证明，善待挫折，把它当作通往成功的铺路石，就能锤炼出坚韧不拔的意志和品质，助力自己走向成功。

二、“志不求易者成，事不避难者进”——直面挫折，永不言弃者终将圆梦

古往今来，许多有志者都经历过挫折与失败，但他们愈挫愈奋，永不言弃，在逆境中成长，在困厄中奋起。

(一)从人生之路看，挫折是不可或缺的历练环节

人生就像一条不断向前的曲线，既有波峰也有波谷；就像一座座连绵的山脉，既有山脚的荆棘也有山顶的美景；就像季节的变换，既有凛冽的寒冬也有火热的盛夏。回望党的百年峥嵘岁月，无数革命先辈的背后都有着一段段与挫折抗争的不凡经历。改革开放的总设计师、党的第二代领导集体核心邓小平同志，他的政治生涯中并非一帆风顺，而是经历了“三落三起”的跌宕起伏，政治生涯充满坎坷。1933年3月，邓小平等人因为支持毛泽东的正确路线，反对“城市中心论”和军事冒险主义，以博古为代表的临时中央在江西开展反对所谓“江西罗明路线”斗争，将邓小平认定为“毛派头子”，一度被关进监狱，受到“党内严重警告处分”。1933年夏，邓小平因受王稼祥等领导人赏识，到瑞金任红军总政治部秘书长，并主编《红星报》，这是他政治生涯的第一次“落起”。1966年8月，《炮打司令部——我的一张大字报》发表，矛头直指刘少奇、邓小平。1967年4月，《人民日报》、《红旗》杂志点名批判邓小平，称他为“党内另一个最大的走资本主义道路的当权派”。1968年10月，邓小平被撤销一切职务，1969年10月带全家下放江西接受劳动改造。1973年3月，中共中央决定恢复邓小平的党组织生活和国务院副总理职务。1975年初，邓小平被任命为中共中央副主席、国务院第一副总理、中央军委副主席兼总参谋长，并主持党、政、军日常工作，经历了政治生涯的第二次“落起”。1975年11月，一场新的“批邓、反击右倾翻案风”运动开始。1976年4月，中央政治局召开会议，指控邓小平为“天安门事件总后台”，对其作出“开除一切职务，保留党籍，以观后效”的处分决定。1976年10月6日，“四人帮”被粉碎，“文革”结束。1977年7月召开的中共党的十一届三中全会上，邓小平恢复了全部职务，成为第二代党中央领导集体核心，经历了政治生涯中第三个“落起”。邓小平作为中共重要领导人，在政治生涯中却不断遭遇挫折、坎坷，特别是在“文革”中两次被打倒，家中多次被“红卫兵”查抄，长子邓朴方也因迫害致残。然而，就是在这样的困境之下、坎坷之中，经历这么多磨难，邓小平依然没有轻言放弃，依然相信组织，靠着坚定的理想信念、乐观的人生态度，一次次重新走上政治舞台，最终成为改革开放的总设计师、党的第二代领导集体的核心。

(二)从成功规律看，挫折是成就事业的必经之路

凤凰涅槃才能重生，毛虫破茧才能成蝶。中国革命经历无数次低谷和困境才取得胜利。革命如此，每个人的人生同样会遇到很多挫折考验。前段时间，随着神舟十五号圆梦太空的航天员邓清明在网络登上热搜，成为网络新的热点。邓清明作为1998年首批14名航天员中当前唯一一名仍在现役却没有上过太空的航天员，在逐梦苍穹的征程中，一次次怀抱希望出现在酒泉卫星发射中心问天阁，却一次次带着失望与太空擦肩而过。2005年，邓清明以微小分差落选神舟六号任务，航天员费俊龙、聂海胜成功飞天；备战神舟十一号任务时，邓清明出色完成全部准备工作，却再一次与飞天无缘。一次次与任务擦肩而过，有过失落，也有过泪水，但他从来没有彷徨过，更没有放弃过。他笃定“是战士，决不能放下武器，哪怕是一分钟”。2022年11月28日，邓清明第三次出现在问天阁。不同的是，这次是他成为航天员后首次以主份的身份在这里亮相。从备战到备份再到主份，为了追逐一飞冲天的梦想，邓清明深潜了近25年，耕耘了近25年，也等待了近25年。32岁进入航天大队时，他风华正茂，如今56岁成为主份，终于圆梦太空时，已经两鬓斑白。“绳短不能汲深井，浅水难以负大舟。”永不放弃者能坚持到最后，靠信念，靠汗水，也靠能力。邓清明时刻把自己保持在最佳状态，时刻准备接受祖国和人民的挑选。他常说，“宁可备而不用，决不可用而无备”。长期备战，他坚持一往无前；作为备份，他备出最高水平；作为主份，他拿出一流素质。邓清明用实际行动告诉我们，挫折面前不屈服、不言弃，终将会等到“守得云开见月明”圆梦时刻，挫折，也将是成就事业的必经之路。相反，那些遇到不顺就气馁，遇到困难就止步，遇到失败就“躺平”的人，注定看不到“一览众山小”的美景。

(三)从成长周期看，挫折并非难以逾越的鸿沟天堑

挫折在人生的各个阶段、各个时期都可能遇到，但并非难以克服、无法战胜。从少年的学业到青年的情感，从中年的事业到老年的健康，可以说，挫折会伴随我们的一生。那么，面对学业、情感、事业上的挫折时，我们做得怎么样?我们是否还因愿望没有达成而郁郁寡欢；是否因身体伤病而碌碌无为；是否因感情不顺而牢骚满腹。让我们一起走进郑明岗用一条腿撑起的军旅人生，感受逆境中成长绽放的精彩人生。有人曾经这样评价郑明岗：钢的骨、热的血、铁的意志，用不屈的意志对待人生挫折，用赤诚的灵魂标记精神高度。时间回溯到2014年5月，厄运不期而至——原本健康的郑明岗突患动脉血栓脉管炎。病魔来袭，郑明岗先后经历6次截肢，4次病危抢救的残酷磨难，最终失去了左小腿。但病魔没有将他击垮，截肢后，他像马兰山区倔强的马兰花一样绝壁生长、迎风绽放，穿着假肢苦练行走，尽管衣服被汗水浸湿，假肢上满是鲜血，他仍不停地一步一步往前挪，结果仅用了30天就能适应假肢，可以正常走路。出院归队后，为了能在考核中取得好成绩，他刻苦训练，成为名副其实的尖兵。在常人看来，他经历的挫折、遭受的打击可能是难以逾越的鸿沟天堑，可能就此沉沦一蹶不振，但郑明岗用坚强的意志书写了奋斗的青春，用一条腿奔跑在奋进的征程中，跑出了绚烂的人生。

三、“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”——笑对挫折，在挫折中勇毅前行

(一)面对挫折，要夯实理想信念根基

理想信念是人们心灵世界的核心、精神世界的根系。理想信念正确与否、牢固与否，影响当下、决定未来。正确的理想信念能够引领精神，指引方向，即使前路坎坷、境遇复杂，也能透过乌云阴霾，看到希望曙光。在全国组织工作会议上，习近平总书记明确指出：“优秀年轻干部必须对党忠诚，坚持走中国特色社会主义道路，坚定不移听党话、跟党走。”长征途中，红军翻越冰山雪岭，穿越渺无人烟的沼泽草地，纵横十余省，长驱二万五千余里，进行战役、战斗600余次，击退上百万国民党军的围追堵截，平均每300米就有一名红军将士牺牲，历经千难万险，最终胜利完成战略转移任务，取得伟大胜利。毛泽东在谈长征时曾说：“自从盘古开天地，三皇五帝到如今，历史上曾有过我们这样的长征吗?”“没有，从来没有的。”是什么让共产党人和革命军人在挫折苦难面前不畏牺牲，最终走向胜利?答案只有一个——坚定的理想信念。

(二)面对挫折，要建立正确思维方式

挫折感是有目的的行为受到阻碍产生的情绪反应，是一种心路历程，是个体对挫折情境的认知。挫折感在某种意义上体现的是思维方式的较量。有的人面对挫折，将其看成人生的另一个太阳，透过消极因素看到积极的一面，做真正的归因，不自我否定，不轻言放弃，通过正确的思维方式构建坚硬的心灵内核。而有的人面对挫折，习惯把挫折失败归因于“我无能”，自我否定，怀疑抱怨，甚至产生羞耻感、瓦解感，使精神颓废僵化，行动懒惰固封。正如巴尔扎克所言：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是一个万丈深渊。”

(三)面对挫折，要增加韧性耐力

成功与挫折往往仅有一步之遥。挫折必然是痛苦的，但挫折和苦难恰恰是人格、品行、才干的主要塑造者。对于挫折的韧性耐力，习近平总书记曾用“墩墩苗”做比喻，强调“优秀年轻干部要信念如磐、意志如铁、勇往直前，遇到挫折撑得住，关键时刻顶得住，抗得了重活，打得了硬仗，经得住磨难”。唯有在困苦中摔打锤炼，逆境中磨砺心智，才能实现大事难事中见担当，逆境困境中见襟度，锤炼承受挫折的韧性耐力。这种韧性耐力是富有智慧的忍耐，是建立在洞察力、希望和乐观主义之上的，最终实现本领跃升、能力跨越、人格塑造。毛泽东、邓小平等老一辈无产阶级革命家之所以具有超人的胆识、丰富的政治经验和卓越的治党治国治军才能，都是在长期革命、建设和改革的伟大实践中，经受各种艰难困苦，在尖锐复杂的斗争考验中磨炼出来的。请记住马克思的一句话吧：生活就像海洋，只有意志坚强、永不言弃的人，才能到达彼岸。

同志们，人生在世，不可能春风得意，事事顺心，没有经历过失败的人生不是完整的人生。追梦的路上，有涉滩之险，有爬坡之艰，有闯关之难，绝不是一帆风顺的，更多的是不如意。面对困难和挫折，永不言弃者总是迎难而上、砥砺前行。面对挫折，要再接再厉，锲而不舍，勇往直前，变挫折和困难为自己实现目标的动力。正如巴尔扎克所说，“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”一句话与同志们共勉：“没有比人更高的山，没有比脚更长的路，没有比心更宽的海。”相信自己，永远是最强大的。